Yoga & Ayurveda

YOGA AYURVÉDIQUE POUR  LE PRINTEMPS

PRINTEMPS -  LA SAISON KAPHA
ALLÉGER - DÉTOXIFIER - LIBÉRER.

Ces cours visent ramener un équilibre harmonieux au niveau du corps et de l’esprit durant la saison du printemps.

Dans cette pratique nous aborderons  des postures de  yoga doux, restauratif, des conseils sur l’alimentation  (Légumes, épices, herbes, tisanes….) ainsi que de belles découvertes!

Le Yoga et l’Ayurvéda sont deux sciences inséparables, elles représentent beaucoup plus que des exercices physiques ou des systèmes de guérison. Toutes deux visent  la pratique régulière de pranayama, du yoga, de la méditation, des chants de mantras ainsi que l'utilisation des herbes, de l’alimentation, des procédures de purification du corps

Ces cours vous permettront d'acquérir  des habitudes plus saines dans votre vie quotidienne.

Mercredi 10h00

Jeudi 19h30

Les places sont limitées

Réservez votre place!

 450.664.4315